Muisti ja ruoka -kortit

Muisti ja ruoka -kortit sisältävät helppoja ideoita ja vinkkejä ruokailuun ikääntyessä. Korttien sisältö koostuu kolmesta eri teemasta: välipalat, lämpimät ruuat ja tietoiskut.

Korttipakka sisältää 30 korttia, joissa on mm. :
Herkullisia ruokakuvia ja helppoja ruokaohjeita
Vinkkejä aamupalalle, välipaloille, lämpimiin ruokiin ja kahvihetkiin
Ohjeita valmisruokien täydentämiseen ravitsevammiksi
Ideoita ateriarytmin suunnitteluun ja ruokahalun herättelyyn

Miten kortteja voi käyttää?
Suunnittele päivän ateriat väriteemojen avulla
Kiinnitä kortit jääkaapin oveen muistuttamaan ruokailusta
Lisää proteiinipitoista ruokaa ja energiaa aterioille korttien avulla
Käytä kortteja mukaviin ruokamuisteluihin tai herättele ruokahalua niiden avulla

Muisti ja ruoka -korttien tilaaminen
Muisti ja ruoka -korttipakan hinta on 15 euroa / korttipakka + postituskulut.
Jäsenetuna voit tilata Muisti ja ruoka -korttipakkoja jäsenhintaan 10 euroa / korttipakka + postituskulut. 
Voit tilata myös yksittäisiä kortteja 50 snt kappalehintaan.
Mikäli haluat tilata isomman erän korttipakkoja (>10 pakkaa), voit pyytää tarjouksen laittamalla sähköpostia osoitteeseen marianna.markkanen@gery.fi.