Avoin ADHD-vertaistukiryhmä Järvenpäässä

Onko sinulla ADHD, ADHD-piirteitä tai pohditko vielä, että voisiko ADHD selittää jotain arjen haasteitasi? Werkon ADHD-vertaistukiryhmä alkaa syyskuussa Werkkolassa, Järvenpäässä.

Kyseessä on vertaistukiryhmä, jossa vertaisryhmänohjaajan tuella keskustellaan ADHD:sta eri näkökulmista. Ryhmässä ei ole ammattilaisohjaajaa. Vertaisryhmän tarkoituksena on jakaa, keskustella ja kuulla vertaisten kokemuksia aiheista. Ryhmässä ei ole tarkoitus neuvota toisia, mutta oivalluksia voi saada vertaisten kokemuksien kautta. Vertaisryhmässä voi saada kokemuksia kuulluksi, ymmärretyksi ja hyväksytyksi tulemisesta. Ryhmään saa osallistua hetkeksi, yhdeksi kerraksi tai jokaiselle kerralle. Tullessasi ryhmään myöhemmin tai lähtiessäsi aiemmin, toimi niin ettet häiritse toisia. Huomioi, että tullessasi myöhemmin mukaan ryhmä ei kertaa jo puhumaansa vaan hyppäät matkaan siitä kohtaa, kun tulit paikalle. Tervetuloa mukaan!

Vertaisryhmä on tarkoitettu kaikille aikuisille, joilla on tai, jotka pohtivat onko heillä ADHD.

Ensimmäisen tapaamisen aihe on: Mitä ADHD on sinulle? Haasteet ja vahvuudet (poimitaan keskustelusta yleisimmin nousseita asioita syksyn muiden tapaamisten teemoiksi). Jokaisella kerralla käydään nimikierros. ADHD-vertaistukiryhmää ohjaa Werkon vapaaehtoinen Niina sekä syyskuussa mukana on Werkon työntekijä Ursula. Molemmat ovat koulutettuja vertaisryhmänohjaajia.

Ryhmä on:
diagnoosivapaa – ei vaadi diagnoosia, mutta diagnoosi voi myös olla
aikuisille
kaikille sukupuolille
avoin – ei vaadi ilmoittautumista tai sitoutumista
päihteetön
maksuton

MILLOIN: Joka toinen maanantai klo 10–12 (14.9.2026 alkaen)
MISSÄ: Werkkola, Kirjastokatu 4, 04410 Järvenpää, sisäänkäynti sisäpihalta, jonne pääsee portista Pormestarinpolulta. Pihan perimmäinen ovi eli toinen. Soita ovikelloa.

LISÄTIETOJA: Ursula Arsiola, ursula.arsiola@werkkory.fi tai 050 366 4332. Ryhmään etsitään toista ohjaaja, jos sinulla on ryhmänohjaajakoulutus ja tämän ryhmän ohjaaminen kiinnostaa, niin ota yhteyttä Ursulaan.